ヨガティスと格闘技系

いつものホットヨガのオリジナルコース「ヨガティス」に初挑戦。ホットヨガと、ピラティスを混合したもの。最近、週3くらいでヨガをしていたものの、ピラティスで使う筋肉とはだいぶ違っていて、すぐ筋肉痛になった・・・。春以降は、また「筋力つける系」にシフトしないと駄目かしら。

そんな時、明治通り沿いにひとつジムを発見。「一撃フィットネスクラブ・ボディプラント 恵比寿」。プールが無いけれど、ともかく新しくて広め。(あまり混雑しない、との噂)空手道場の経営ということもあり、格闘技系のプログラムも充実しているみたい。夏に向かって、エネルギーの発散方法としては、最適かも!

by mikisnet | 2007-02-10 12:26 | 恵比寿ネタ(主に食事)  

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